나주시 영산동 건강기능보조식품 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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녹차의 카테킨 성분은 항산화 효과가 뛰어나지만 카페인이 들어있어 예민한 사람은 불면증이나 심장 두근거림을 느낄 수 있습니다. 하지만 차에는 카페인 흡수를 방해하는 테아닌 성분도 함께 들어있어 커피보다는 완만하게 작용하는 편이며, 하루 3~4잔 이내로 조절하여 마시면 건강에 이로운 점이 더 많습니다.
장어즙이나 흑염소 엑기스는 고단백, 고지방 농축액으로 기력 회복에는 도움을 주지만, 만성질환자들에게는 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 높여 혈관 건강을 악화시킬 수 있습니다. 또한 한약재가 첨가된 경우 간 수치를 올리거나 복용 중인 양약의 효과를 방해할 위험도 있습니다. 만성질환이 있는 어르신들은 이러한 보양 음료를 드시기 전에 반드시 주치의와 상의해야 하며, 가급적 일반적인 식사로 단백질을 섭취하는 것이 안전합니다.
아로니아는 베리류 중 안토시아닌 함량이 가장 높아 항산화 효과가 강력합니다. 안토시아닌은 망막의 로돕신 합성을 도와 눈의 피로를 풀고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 다만 떫은맛 성분인 탄닌이 있어 빈속에 마시면 속 쓰림이 생길 수 있습니다.