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FAQ
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용종 제거 부위는 점막에 상처가 난 상태이므로 검사 후 최소 3~5일 동안은 자극적이고 매운 음식, 음주를 절대 피해야 합니다. 특히 무거운 물건을 들거나 복압을 높이는 격렬한 운동을 하면 제거 부위에서 지연성 출혈이 발생할 수 있으므로 일주일 정도는 안정을 취해야 합니다. 만약 흑색변을 보거나 심한 복통, 어지럼증이 느껴진다면 즉시 병원을 방문해야 하며, 조직 검사 결과에 따른 추후 정기 검진 일정을 꼭 확인하십시오.
동물성 단백질은 필수 아미노산 함량이 높고 흡수가 빨라 운동 직후 근육 합성에 유리하며, 식물성 단백질은 식이섬유가 풍부하고 소화가 다소 느려 포만감을 오래 유지해 줍니다. 따라서 근육 성장을 위해서는 두 가지를 5:5 또는 7:3 비율로 혼합하여 섭취하면 아미노산을 지속적으로 공급받으면서도 건강한 식단을 구성할 수 있어 근감소증 예방과 근육량 유지에 매우 효율적입니다.
산패된 오메가3는 성분이 변질되어 발암 물질과 유사한 작용을 하거나 체내에서 염증을 유발할 수 있어 건강에 치명적입니다. 캡슐에서 심한 비린내가 나거나 색깔이 탁하게 변하고 끈적거린다면 산패를 의심해야 하며, 이를 복용하면 세포 손상을 일으킬 수 있으므로 반드시 신선한 제품을 서늘한 곳에 보관하며 유통기한 내에 드셔야 합니다.