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FAQ
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도라지의 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하여 가래를 삭이고 폐로 유입되는 먼지를 걸러내는 역할을 강화해 줍니다. 또한 배의 루테올린 성분은 항염 작용이 있어 기관지 염증 완화에 도움을 줍니다. 다만 이 음료들이 미세먼지 자체를 물리적으로 제거하는 것은 아니며, 수분 공급을 원활하게 하여 호흡기 점막이 마르지 않게 함으로써 우리 몸의 자연적인 정화 작용을 돕는 보조적인 역할을 한다고 이해해야 합니다.
오메가3는 지방산의 특성상 빛, 열, 산소에 노출되면 쉽게 '산패'합니다. 산패된 기름은 영양 가치가 없을 뿐만 아니라 체내에서 염증을 유발하고 심지어 발암 물질로 작용할 수도 있습니다. 캡슐을 만졌을 때 끈적거리거나 용기에서 역한 생선 비린내가 진하게 올라온다면 산패가 진행된 것이므로 미련 없이 버려야 합니다. 이를 방지하려면 개별 포장(PTP)된 제품을 선택하고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하는 것이 오메가3의 신선도를 유지하는 방법입니다.
아몬드 유는 칼로리가 낮고 비타민 E가 풍부하며, 귀리 우유는 식이섬유인 베타글루칸이 많아 콜레스테롤 관리에 도움을 줍니다. 유당 불내증이 있어 우유를 못 마시는 분들에게 훌륭한 대안이 되며, 식물성 지방을 섭취할 수 있어 심혈관 건강에도 긍정적입니다.