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유통기한이 지난 영양제는 주성분의 함량이 줄어들어 효과가 떨어질 뿐만 아니라, 보관 상태에 따라 성분이 변질되거나 산패되었을 위험이 큽니다. 특히 오메가3 같은 오일류 영양제는 산패될 경우 독성 물질로 작용할 수 있어 절대로 섭취해서는 안 됩니다. 가루나 정제 형태도 수분을 흡수해 곰팡이가 생길 수 있으므로, 아깝더라도 유통기한이 지난 제품은 과감히 폐기하고 신선한 제품을 새로 구입하는 것이 건강을 지키는 길입니다.
해조류에 들어있는 '후코이단' 성분은 천연 다당류로 암세포의 자살을 유도하고 면역 세포인 NK세포를 활성화하는 기능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 풍부한 수용성 식이섬유가 장내 환경을 개선하여 면역력의 70%를 담당하는 장 건강을 지켜주는 역할을 합니다.
고지혈증 치료제인 스타틴 계열 약물은 간에서 콜레스테롤 합성을 차단하는 과정에서 코엔자임 Q10의 생성도 함께 억제하게 됩니다. 이로 인해 체내 코큐텐 수치가 낮아지면 근육통, 무력감, 피로감 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 스타틴 약물을 복용 중인 분들이 코엔자임 Q10 영양제를 별도로 보충해 주면 약물 부작용 완화와 함께 심장 및 혈관 건강을 보호하는 이중 효과를 누릴 수 있어 의료진들도 적극적으로 권장하는 조합입니다.







