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갈산(Gallic acid)은 보이차에 풍부한 폴리페놀의 일종으로, 우리 몸속에서 지방을 분해하는 효소인 리파아제의 활동을 방해합니다. 즉, 섭취한 지방이 몸에 흡수되지 않고 배출되도록 도와 체지방 축적을 막는 역할을 합니다. 하루에 보이차 진액이나 차 형태로 꾸준히 마시면 내장 지방 관리에 유익합니다.
간암 검진은 만 40세 이상의 고위험군(B형/C형 간염 바이러스 보유자, 간경변증 환자 등)을 대상으로 6개월마다 간 초음파 검사와 혈청 알파태아단백 검사를 실시합니다. 간암은 진행 속도가 빠를 수 있어 1년이 아닌 6개월 주기로 검사하는 것이 원칙이며 고위험군에 해당한다면 국가 검진 체계를 적극 활용하여 조기에 질병을 관리하는 것이 생존율을 높이는 가장 확실한 방법입니다.
검진 전 과도한 단백질 섭취나 격렬한 근력 운동은 신장 기능을 평가하는 '크레아티닌' 수치와 '요단백' 수치에 영향을 주어 신장 질환으로 오인하게 만들 수 있습니다. 특히 운동선수나 헬스 애호가들이 즐겨 먹는 단백질 보충제는 검사 결과의 정확도를 떨어뜨릴 수 있으므로, 최소 3~4일 전부터는 보충제 섭취를 중단하고 평소보다 가벼운 식단을 유지하며 몸을 안정적인 상태로 만든 뒤 검사에 임하는 것이 바람직합니다.









